根据统计，日本女性上班族年龄比例最少的，落在25到40岁，原因是这个年纪的女性结婚生子后，无法兼顾家庭事业，被迫离职，日本企业为了抢救流失的女性人才，纷纷兴起不加班政策，提早上班时间，并且提供免费早餐，希望女性员工结婚后，能继续拚事业。

下班后赶着接小孩，回家忙着作晚饭，还要抢时间做家事，职业妇女下班比上班还累。日本职业妇女：「简直像加班一样累，尤其是要做晚餐，完全没时间休息。」

正因如此，许多日本女性结婚生子，无法兼顾家庭事业，被迫离开职场。NHK主播：「女性在25到30岁，继续工作的比例超过7成，但是30岁以后，会呈现M型状态，原因就是很多女性，会趁结婚或生小孩离职。」

对公司来说，25到40岁之间的员工，正值青壮年又有经验，就怕黄金战力严重流失，日本企业纷纷兴起抢救女性人才大作战。NHK记者：「所有员工不分男女，原则上禁止在晚上8点后加班，剩下的工作该怎幺办，就是留到隔天早上再处理。」

这家公司2个月前下令不加班，将上班时间提前到早上8点，员工一来先到餐厅拿免费早餐，提前和主管开会，让工作顺利进行，傍晚5点半以前就能下班，最直接受惠的就是职业妇女。

日本职业妇女山下绫美：「不需要再把工作丢给同事，也可以跟女儿一起吃晚餐，而且不用考虑结婚生小孩会影响工作，可以更专心地上班，并且为升迁做规划。」

30岁的山下绫美进公司6年，已经是一个小孩的妈，她说过去经常加班，来不及回家接小孩，提早上班的好处，除了通勤不塞车，和家人相处时间增加，工作也更有效率，不加班文化渐渐兴起，也让更多日本女性愿意在结婚生子之后，继续拚事业。