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衰老催化剂:过量盐分

所属栏目:每日物流 发布时间:2020-08-03

餐餐重口味,不够鹹感觉好像就没有吃饱,如果这是你的写照,小心老化快降临!盐中所含的钠元素故然是身体必须之一,然而平常所吃进的肉类、水果中就已经含有一定的钠元素,同时不经意喝下的汤汤水水、麵包等食物中也都含有盐分,这幺多盐对于身体造成的伤害可不能小觑!
在《防病:让身体变年轻,就能百病不侵》中提及人体的老化主要是因为氧化作用,而氧化的催化剂正是盐分。吃进过量的盐除了加速老化,更可能导致:
1. 心血管疾病
日本秋田县执行的减盐运动,让罹患脑中风、心肌梗塞的病人在30年内减少了二分之一。
2. 高血压
日本日照市的高血压患者相当多,在政府与餐厅配合推动减盐料理之后,高血压患者减少了60%。
3. 胃癌
幽门螺旋桿菌实为胃癌导致原因之一,然而在体内存在幽门螺旋桿菌的老鼠饲料中加入大量盐分,产生胃癌的机率提升了4倍。
4. 伤害肾脏
 虽然鹹味入肾之后可以感觉到体力快速恢复,但是快速的提取肾精、燃烧精力反而有害身体。
资料来源:《防病:让身体变年轻,就能百病不侵》
作者:楼中亮
出版社:高宝



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